ত্বক সুন্দর রাখতে সকালে যে অভ্যাস গড়ে তুলবেন
সকালে ঘুম থেকে উঠে কি কি করবেন তার ওপর নিরভর করে আপনার ত্বকের গ্লও।প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উথে মেনে চলুন কিছু টিপসঃ
১#ঘুমানোর সময় সারারাত ফেস এ তেলময়লা জমতে থাকে সকালে উঠে প্রথমেই আপনার ফেস টাকে ভাল কন ফেস ওয়াস দিএ পরিষ্কার করে নিন। তারপর ভালো কোন সিরাম বা ডে ক্রিম বা সানস্ক্রিন আপনার মুখে লাগিয়ে নিন।।সিরাম ব্যবহার করতে চাইলে আপনি সেটা ঘরেই তৈরি করে নিতে পারেন এতে আর ভালো আরো ভাল ফল পাবেন।সারাদিন আপনার মুখটা তরতাজা লাগবে।
২#দরকার ভাল সানস্ক্রিন,মসচারাইজার।রোজ যা ব্যবহার করছেন সেটা ত্বকের উপযোগী কিনা তা যাচাই করে নিবেন।মশ্চারাইরাজারে এসপিএফ থাকলে তা ত্বকে কে সুরক্ষা দিবে।
৩#ত্বকের ওপর মরা কোষ থক্লে তা আপনার মুখকে কালচে দেখায়।তাই সপ্তাহে অন্তত ২ থেকে ৩ দিন ঘরোয়া স্ক্রাবার যেমন বেসন,চালের গুড়া দিয়ে মুখটাকে ভাল মতো পরিষ্কার করে নিন।এতে ত্বক উজ্জ্বল ও টানটান দেখাবে।
৪#প্রাচীনকাল থেকেই রুপ চর্চায় কাঁচা হলুদের রস এর জুড়ি নেই। সকালে ওঠে খালিপেটে খেয়ে নিতে পারেন ২ টেবিল চামচ হলুদের রস।তবে অবশ্যই সাথে মেশাতে হবে কয়েকটা গোলমরিচ বা সামান্য মধু এতে করে শোষণক্রিয়া ভালোভাবে হবে।
Growwithnazmin এর'র নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url