শিমুল মূলের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে জেনে নিন

1.  শিমুল মূল নারী ও পুরুষ উভয়ের জন্যই উপকারী। মহিলাদের ব্যথাযুক্ত ঋতুস্রাব ও অতিরিক্ত ঋতুস্রাবে শিমুল মূল খুবই উপকারী। 
2. পুরুষদের ক্ষেত্রে  যৌন দুর্বলতা দূর করে ও শারীরিক সক্ষমতা বৃদ্ধি করে। পুরুষদের শুক্রের তারল্য দূর করে ও শুক্রাণুর সংখ্যা বৃদ্ধি করে।
3.  যাদের শরীর  সব সময় দুর্বল লাগে ও ক্লান্তি অনুভূত হয় তারা শিমুল মূল খেতে পারেন।
4.  যারা দীর্ঘদিন ধরে রক্ত আমাশয় ভুগছেন তাদের ক্ষেত্রে শিমুল মূল বেশ উপকারী 
5.  অনেক সময় আমাদের শরীরের বিভিন্ন স্থানে ফোড়া হয় যদি শিমুল মূল দিয়ে তৈরি বেস্ট ক্ষতস্থানে লাগালে ভালো কাজ করে।
6.  অনেকে মেস্তা দূর করতে শিমুল মূল ব্যবহার করে থাকে।
7.  ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে শিমুল মূলের পাউডার বা চূর্ণ বেশ উপকারী এটি রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে 
8.  ত্বকের যত্নে চুল পড়া কমাতে ও খুশকি  দূর করতে শিমুল মূলের প্যাক বেশ উপকারী 
9.  যাদের ঘন ঘন প্রস্রাবের ইনফেকশন হয় তাদের জন্য শিমুল মূল কার্যকরী এছাড়া কিডনি কার্যকর রাখতে ও শিমুল মূল বেশ উপকারী 
10.  আমাদের লিভার ও রক্ত পরিষ্কার করে যার প্রভাব আমাদের ত্বকে দেখতে পাই ত্বক হয় উজ্জ্বল।
11.  যাদের পেটের সমস্যা গ্যাস ও এসিডিটি ও হজমে সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য শিমুল ফুলের পাউডার সাহায্য করে।
12. অনেক আয়ুর্বেদ চিকিৎসকরা মনে করেন, মহিলাদের হরমোনাল সমস্যায় বা যাদের পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম রয়েছে তাদের জন্য শিমুল মূল প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে কাজ করে।
13.  যেহেতু এটি শরীর থেকে টক্সিন বের করতে সাহায্য করে সেক্ষেত্রে ওজন নিয়ন্ত্রণে শিমুল মূল   সহায়ক ভূমিকা পালন করে।
14.  শিমুল গাছের ছাল ঘা সারাতে সহায়তা করে রক্ত আমাশয়তা দূর করে। শিমুল গাছের ছাল ফোড়ার উপরে প্রলেপ দিলে উপকার হয়।
15.  কোষ্ঠকাঠিন্য  দূর করতে শিমুল মূলের জুড়ি নেই 

শিমুল মূল খাওয়া সঠিক নিয়ম

শিমূল মূলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

খালি পেটে শিমুল মূল খাওয়ার উপকারিতা

 শিমুল মূল একটি ভেজস উপাদান যা আমাদের শরীরের নানাবিধ উপকার করে। এর ঔষধি গুণের কারণে যুগ যুগ ধরে আয়ুর্বেদ চিকিৎসা শাস্ত্রে এটি ব্যবহৃত হয়ে আসছে। শিমুল মূল বিভিন্ন ভাবে খাওয়া যায় এটি পাউডার বানিয়ে, সেদ্ধ করে অথবা বেটেও খাওয়া যায়। তবে খালি পেটে শিমুল মূল খাওয়ার কিছু উপকারিতা ও রয়েছে। এটি মহিলাদের মাসিক চলাকালীন সময় অতিরিক্ত রক্তস্রাব কমাতে সাহায্য করে। এটি পুরুষদের শারীরিক ও যৌন দুর্বলতা দূর করতে কার্যকর ভূমিকা পালন করে। হজম শক্তি উন্নত করতেও সহায়ক ভূমিকা পালন করে।

 আরো পড়ুন :

শিমুল মূল পাউডার কোথায় পাওয়া যায়?

 শিমুল মূল কতদিন খেতে হয়?

কোন কিছুই একটানা বিরতিহীন ভাবে খাওয়া উচিত নয়। কিছুদিন খাওয়ার পর বিরতি দেওয়া উচিত। বেশি মন মোর যেহেতু একটি প্রাকৃতিক বা অর্গানিক জিনিস এটির ফলাফল আসতে  কিছুদিন সময় লাগে এক থেকে দেড় মাস পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। আপনি এক্ষেত্রে আপনারা শিমুল মূল বা শিমুল মূল চূর্ণ খেতে পারেন। শিমুল মূল শরবতেও খেতে পারেন অথবা আলাদা খেতে পারেন। অনেকেই দেখা যায় বিকেল বেলা শরবত খাই।

 শরবত খেতে গেলে সেখানে শিমুল মূল বিজল ঘন্টা তালমাখনা তোকমা যষ্টি মধু মিশিয়ে খেতে পারি সে ক্ষেত্রে কিন্তু আমাদের অনেকগুলো সমস্যার সমাধান ধীরে ধীরে হবে। যাদের শুক্র তারল্য রয়েছে প্রতি শিমুল মূল এর ছাল ছাড়িয়ে একটি রাতে একটি খেতে পারেন। এভাবে আপনি ২১ দিন ১ মাস পর্যন্ত খেতে পারেন সে ক্ষেত্রে কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হবে না। অনেক অসাধু ব্যবসায়ী রয়েছেন যারা শিমুল মূলের পরিবর্তে অন্যান্য জিনিস শিমুল মূল বলে চালিয়ে দিতে পারেন বা শিমুল মূলের পাউডার বলে চালিয়ে দিতে পারে সে ক্ষেত্রে আপনি ফলাফল পাবেন না। 

কাঁচা শিমুল মূল খাওয়ার উপকারিতা 

শিমুল গাছ দুই রকমের হয়ে থাকে একটি হচ্ছে  শ্বেত শিমুল অন্যটি হচ্ছে লাল শিমুল। আর এই মূল বা সাদা শিমুল গাছে প্রচুর ঔষধি গুন রয়েছে। মনে করেন শুধু যৌন সমস্যার সমাধানের জন্য কাঁচা শিমুল মূল ব্যবহার করা হয়ে থাকে। কিন্তু না অন্যান্য আরো শারীরিক সমস্যার উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়ে থাকে। শিমুল মূল কাঁচা, পাউডার করে অথবা সেদ্ধ করে বিভিন্নভাবে খাওয়া যায়। চলুন জেনে নিন কাঁচা শিমুল মূল খেলে যেসব উপকার পাওয়া যায়।

1.  এছাড়া যাদের বহুমূত্র রয়েছে এখানে বহুমূত্র বলতে ডায়াবেটিস কে বোঝানো হচ্ছে না। অনেকেই আছেন যাদের ঘন ঘন প্রস্রাব হয় তাদের ক্ষেত্রে কাঁচা শিমুল মূল ৮ থেকে ১০ গ্রাম পিসে বা বেটে দুইবার খেতে পারেন আশা করি আপনার বহুমূত্র অনেকাংশেই কমে যাবে।
2.  যাদের প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া বা মুত্রহীনতা রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে কাঁচা শিমুল মূল বেশ কার্যকর।
3.  এছাড়া গনোরিয়া গনোরিয়া রোগের ক্ষেত্রে সাদা শিমুলের কয়েকটি পাতা পাটাতে পিষে রস করে ২০ থেকে ২৫ গ্রাম দিনে দুইবার খাওয়া যেতে পারে।
4.  পোড়া ঘা বা শরীরের ক্ষতস্থান ২ গ্রাম শিমুল মূল সমপরিমাণ পানির সাথে খেতে পারেন এবং সেই সাথে কাঁচা শিমুল মূল বেটে সেই ক্ষতস্থানে দিলেই অল্পদিনেই সে আঘাত ভালো হয়ে যায়।
5. অনেকের শরীরে পানি হয় অর্থাৎ পা ফোলা মুখ খোলা চোখ ফোলা এক্ষেত্রে সাদা কাঁচা শিমুলের মূল বেটে নিয়ে সকাল বিকালে ১০ গ্রাম করে খেতে পারেন এক্ষেত্রে শরীরের ফোলা অনেকাংশেই কমে যায়।
6.  শিমুল মূল হজম সমস্যা গ্যাস ও কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যার সমাধানে বেশ কার্যকর।

শিমুল গাছের মূল কোথায় পাওয়া যায় ও শিমুল মূল চূর্ণের দাম 

শিমুল মূল পাউডার খাওয়ার নিয়ম 

বীর্য মূলের উপকারিতা গুলো কি কি?

শেষ কথা:শিমুল মূলের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম

শিমুল মূলের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে আপনাদের সামনে বিস্তারিত উপস্থাপন করেছি। প্রকৃতির মধ্যেই আমাদের নানা রকম শারীরিক সমস্যার সমাধান রয়েছে কিন্তু আমরা সেটাকে অবহেলা করি অনেকেই। শিমুল মূল একটি নয় একাধিক সমস্যার সমাধানে কার্যকর ভূমিকা পালন করে আপনি যদি সঠিক নিয়ম মেনে পরিমিত সেবন করেন তাহলে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন এবং সুন্দর জীবন গড়তে সক্ষম হবেন। কেননা স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল।

 আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা ধৈর্য সহকারে ওষুধ সেবন করতে পারিনা। কিন্তু প্রাকৃতিক বা ভেজ উপাদান গুলো কাজ করতে কিছুটা সময় লাগে সেক্ষেত্রে ধৈর্য সহকারে সেবন করলেই আপনি ভালো ফলাফল পাবেন। বাজার থেকে কেনা দামি দামি ওষুধের চাইতেও অনেক বেশি দামি হচ্ছে প্রকৃতির এই শিমুল মূল। এবং এটি দামে অনেক সস্তা তাই এটিকে অবহেলা না করে আপনার সমস্যার সমাধানের জন্য ব্যবহার করতে শুরু করে দিন। যে পর্যন্তই যদি আর্টিকেলটি ভালো লাগে তাহলে পরিচিতজন ও বন্ধু-বান্ধবের নিকট শেয়ার করার জন্য অনুরোধ রইল।